浙江寧波一名 30 歲女子在健身房揮汗之後，大腿根部鼓起一個乒乓球大小的軟包。她以為是肌肉拉傷，其實是腹壁破了。

丁女士（化姓）自從生完小孩後體質差了不少，於是下定決心去健身房鍛鍊身體。

有一次鍛鍊，她深吸一口氣準備發力，大腿根部突然一陣刺痛，隨後鼓起一個軟軟的包。她以為是拉傷，沒太在意。但隨著時間過去，包塊越來越大，抱孩子用力時甚至痛得直不起腰，還伴隨頻繁的腹脹。

後來有一天晚上，她剛做完三組啞鈴動作準備起身，腹部突然爆發一陣劇痛，大腿根部那個「乒乓球」怎麼推都推不回去。教練見狀嚇壞了，連忙把她送到醫院。

腹部電腦斷層顯示，她得了疝氣。醫生解釋：「這是典型的腹股溝疝氣。你的腹股溝區域出現了一道裂縫，卵巢順著這個縫鑽了出來，卡在皮下，這就是你摸到的那個包。」

隨後，醫生透過腹腔鏡微創手術把破洞修補好，並把卵巢復位。術後醒來，她摸了摸，鼓包果然消失了。

醫生說，產後媽媽是腹股溝疝氣的高發人群之一。產後一年內，整個腹壁都處於非常脆弱的狀態，腹直肌分離的恢復靠的是養，而不是強行去練。

「產後媽媽肌肉鬆弛，強行做舉啞鈴、臥推、舉重等增加腹壓的動作，就像用紙糊的牆去承受磚牆的壓力，結果就是牆破了。」醫生打了個比方。丁女士每天流的汗，看似在變強，實則是在給身體「挖坑」。

腹股溝到底在哪裡？

通俗來說，腹股溝就是人體軀幹與大腿的「交界處」，藏在小腹兩側、大腿根部的皺褶裡，外形像一條斜向的「溝」，也是大家常說的「人魚線」所在區域。這個部位堪稱身體的「交通樞紐」——腹部的血管、神經，以及男性的精索、女性的子宮圓韌帶，都要從這裡通往大腿或骨盆腔。正因為要容納這些通行結構，腹股溝區的腹壁天生就比腹部其他部位薄弱，就像一堵少了幾塊磚的牆，為後續的麻煩埋下了隱患。

疝氣是一種「氣」嗎？

疝氣不是一種氣體。它的本質是腹腔裡的臟器（比如腸管、大網膜）在特定條件下，不安分地通過腹股溝區的薄弱點或缺損，「逃」到了體表，形成一個看得見、摸得著的包塊。

由於疝內容物多數情況下是小腸，加上有時候擠壓內容物會聽到「咕咕」的聲響，像氣過水音，站起來時出現、平躺時往往又消失，所以疝氣也俗稱「小腸氣」。

腹股溝疝氣是怎麼形成的？

它的形成通常需要兩個條件共同作用：一是腹壁這堵「牆」本身不夠結實（基礎因素），二是腹腔內的壓力持續增高（誘因）。

腹壁不結實，可能因為先天發育薄弱，或者隨著年齡增長、肥胖等因素導致腹壁肌肉鬆弛，又或者由病理性的因素（如手術導致腹壁薄弱）造成。而慢性咳嗽、長期便秘、排尿困難、搬重物、懷孕等，都會因為腹內壓力增高，像吹氣球一樣，容易把臟器從薄弱點推出來。

腹股溝疝氣有什麼症狀？

最典型的症狀就是腹股溝區出現一個時隱時現的包塊。人在站立、咳嗽，或者用力屏氣時，這個「調皮鬼」就會不請自來，出現在腹壁表面。平躺放鬆時，它往往又能自己縮回去，從腹壁表面「消失」。早期可能只有輕微的墜脹感，不太影響生活。

不處理行不行？

千萬別以為它能自癒就不管。首先，如果放任不理，疝囊可能會越來越大。更危險的是，一旦疝內容物卡在缺損處回不去了，就成了「嵌頓疝」，此時會突然疼痛加劇，包塊變硬且無法推回，形成惡性循環。若不能及時解除嵌頓，可能導致腸管缺血、壞死，甚至引發危及生命的腸阻塞和腹膜炎。

那要怎麼處理？

醫生強調，一旦懷疑是疝氣，應及早就醫評估。其中，手術是目前治療成人腹股溝疝氣最可靠的方法。對嬰幼兒而言，一歲以前的疝氣可以密切觀察，若超過一歲以後疝氣仍持續存在，也需進一步就診。

牆上的缺口，不會因為你休息就自己長回來。它是結構上的破洞，必須修補。

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References

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